德阳什邡艺考文化课集训机构(补习学校),高三艺考联考之后复习文化课要抓要点学习，保住百分之70根底内容，减少丢分。其实高考文化课中百分之70的内容都是难度适中的，而艺考生的文化课要求相较于文理科生要低不少，所以作为一名艺术生，没必要像文理科生一样，每分必争，而是应该合理的做取舍，保证自己百分之70的分全部拿到。
一、艺考生积极调整心态维护心理健康的方法有哪些
艺考生要规律作息，均衡营养
很多艺考生会在考前熬夜进行训练，对身体和精神都是一种透支，这是不可取的。大家不要因考试而打破自己原有的作息制度，规律作息，尽量不要打破自己原有的生物钟。另外，艺考生饮食均衡营养也是必须的，水果蔬菜多吃，饮料零食少吃，可少食多餐，6、7分饱。一些舞蹈生和表演生为了保持自己的身形刻意减少营养摄入，这也是不可取的，营养的不均衡会导致考试时精神不好，发挥失常。
艺考生要积极准备，乐观面对
艺考生备考阶段，可适当抽一些时间锻炼身体，锻炼可以让身心舒悦，让自己从紧张的学习氛围中暂时跳出来。艺考不要害怕失败，关键要想一想自己是否已经尽力了，有没有做好自己应该做的事情，还有没有可以做得更好的方面。艺考生睡前也可以适当听一些轻音乐，缓和考前紧张情绪，保证良好的睡眠。每一次模拟考试或者艺考考试，不管现场多么压抑，场面多么壮观都不要被影响，不妨考前闭眼冥想几分钟或者大笑几下，使自己消除恐惧感，平静心情，冷静参考。
艺考生可以借助科学方法，调节状态
呼吸调节：这也是情绪调节的一种方法。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。艺考生平时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。
二、艺考生统考注意事项
舞蹈考试时，不管场上遇到什么突发状况，认真完成自己的剧目表演，考试中，考生很容易受周围考生的影响。要是发现旁边考生问题出得比较多，别急着笑话别人，先看看自己是否也有同样的问题存在，要让自己的试卷答到最好。
学会减压，保持积极心态。艺考不仅是在考专业技能，同时也是在考心理素质。艺术类考试大多都有初试、复试，有的甚至还有三试。考试前，考生要尽量减轻精神压力，对待压力应采取“面对它、接受它、化解它、放下它”的积极态度。
进入复试，大多考生在条件上、艺术修养上、水平上都相差不太明显，这时往往拼的就是心态，心理素质差的学生可能在水平发挥上大打折扣，这样在成绩上就会拉开距离。
面试时，考生从一进考场就进入了考试阶段，考官已经开始对考生进行“目试”，考生在考场上大体应该注意下面几点：尊重考官，礼貌有节；举止大方，心平气和；化妆自然，服饰得体；情绪饱满，充满自信；全神贯注，不开小差；作品认真，表现激情。
三、女生艺考的注意事项
一、艺考中的出行状况。在艺考期间呢，考生对于自己的出行要有一定的计划，因为呢在艺考的时候所有的事情都是建立在准时的基础上的。可以自己试着想象一下，你要是参加艺考的时候呢要是迟到的话，考官对于你的印象是什么样的。所以在出行的时候要规划好时间，最基本要提前到考场半个小时。二、注意艺考中的服装问题。这个问题是以专业而定的，就像美术专业就不需要考虑这方面的事情了。着装方面就是自己穿着舒服就可以了，不需要特备注意关于服装方面的问题，但是就像音乐、表演这样的专业来说，就需要特别注意一下自己的卓专问题了，但是也不要过分夸张。三、现场报名的时候要注意事项。首先一点就是，在去现场报名的时候呢。一定要将自己的所需证件带齐了，以免到了地方没有东西可以办手续。还有的就是在报名的时候提前了解好所在位置。还有的就是在艺考报名的时候呢，是不需要去现场报名的，只需要在网上报名就可以了，一定要提前了解到。四、艺考中自己的饮食问题。在参加考试的那段时间呢，一定要注意自己的饮食习惯，因为在艺考期间千万不能让自己的身体出现什么不舒服所以在自己的饮食方面一定要注意，话说身体是革命的本钱嘛。
